妇产科 赵叶
拓展训练是什么？在参加拓展训练前，我的理解就是一次团体的体能训练，然而非也！经历过才知道整个拓展过程就是把趣味横生的游戏、拓展项目同工作有机地联系在一起，总的来说是一次熔炼团队、震撼心灵的历程。
一、克服胆怯、相互信任
相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队。“信任背摔”----一个队友爬上一个高台，捆住手臂，背对团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。我在初一时曾参加过一次，遗憾的是无论老师的言语逼迫，还是同学们的加油打气，最终以我的嚎嚎大哭宣告失败，而这一次，队友们一声声振奋人心的加油声让我感觉身后有千军万马，让我无所畏惧，挑战成功。事实证明,选择信任队友，你会无所畏惧！
二、树立目标、团结协作
千人异心，则无一人之用，简而易懂的道理却往往最容易疏漏，以至于在七巧板这个游戏中，我们整个团队全军覆没。七个板成一个图形，只有六个板该怎么办？每个小团队只顾自己，不听组织协调安排，只想一团独大，不愿意资源共享，殊不知，康泰之树，出自茂林，树出茂林，风必折之。一个团队只有人尽其才，各司其职，注重分享、协同、相互尊重、相互理解，才能增强团队凝聚力、向心力、实现智慧共享、资源共享，最终实现合作共赢。
三、发挥潜能、超越自我
    本次拓展训练的高潮莫过于最后的“穿越无声墙”，当看到4.2米高的高墙时，我的第一感觉是高不可攀。但是千人同心，则得千人之力，没有梯子，但我们有人肉阶梯，蹲在最底层的男同志用肉体、汗水、肩膀将队友一个个送到墙顶上，马步扎的稳如泰山、肩膀夯实有力，让队友能大胆地往上爬；不能说话，但我们有默契，尽管腾空而上，但队友相互信任，攀墙的队友勇往直上，就这样一人、两人、三人……53人，最后一个人肉墩子怎么办？我们团队坚决一个也不落下，集体发挥头脑风暴，最后达成共识，让高墙上面一个瘦小的男队友采用“倒挂金钩”的方式，与高墙下最后一个人肉墩子手拉手，一咬牙，使出浑身力气，让高墙下最后一个队友借力翻身而上，最终我们用众力、集众智用21分钟完成54人翻越“越无声墙”的壮举。完成任务后，甘为人肉墩子的男队友们个个已“面目全非”，正对我的老大哥-蒋立洋眼眶湿润，用衣服的一角擦拭眼泪，那一刻我在想是什么让一米八高个头的他留下珍贵的眼泪，没错，是团队的力量。团队的力量真的很神奇，它既能让我们超越自我，又让我们感动得热泪盈眶。
星星之火，可以燎原，哪里有团队，哪里就有奇迹！拓展训练已结束，罗医团队建设仍在继续，只要我们罗医人勇于承担、甘于奉献、团结一心，我相信罗医人必将乘风破浪，创造奇迹！