职工文化
远离“拖延症”
来源: 德阳市罗江区人民医院 发布时间：2020-04-07 浏览次数：13322次
口腔科 邹悦
时钟一直在不停地转动，大家都忙碌着，小孩忙上学、考试，大人忙工作、挣钱，老人忙着照顾家庭......很多人或许都充满着大大小小的压力。你是不是也曾幻想过，如果时间停下来，世界能停转一会那就好了。哪怕只是一会儿。
作为90后的我，正是奋斗的年龄，理应是活力满满，朝气蓬勃的样子，但还是会被各种事压得疲惫不堪，偶尔也会觉得很累，很有压力。有时候想：为什么每天这么忙，但工作效率却没有达到理想状态呢？总结原因是--“拖延症”。
之前在网上看过一句话：“凡事提前几分钟，是一个人走向优秀的开始”，这话特别有道理，但对于我来说，别说是提前几分钟，有时准时到点都很勉强，导致一些事情根本不会按时完成。比如8点上班，明明早就被闹钟叫醒，但就是迟迟不肯起床。看着手机，算着时间，刷牙洗脸要多久？出门要多久？每一件事情和时间都算得妥妥的，拖到最后不得不起床，才火急火燎地洗漱穿衣服，上班路上疯狂奔跑，踩着点到单位。假如这个过程中，某一个环节出了状况：比如出门手机忘了拿、上班路上等红灯或者堵、电梯坏了......这些突发情况一旦发生，那么迟到就很难避免；还有，和朋友相约去看电影，明明离电影开始已经不到半小时了，可我还在家里迟迟不出门，给自己找各种理由，结果化妆换衣服赶到电影院，错过了电影片头......反过来，若是能够提前几分钟出门的话，就不会发生这些糟心的事情了。所以，自律特别重要，可以避免很多麻烦事情，只需要提前做好准备，给自己留点缓冲的时间，做事可以更加从容和高效。
所以，在新的一年里，首先得远离“拖延症”这个毛病。养成好习惯其实并没有那么难，习惯好了，工作效率自然也就提高了，很多压力和问题就迎刃而解了。我相信一个人之所以优秀，往往就胜在这些细节上。
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